От прокрастинации к продуктивности

8 октября 2026 года в Казахстанско-Американском свободном университете в рамках реализации программы «Адал Азамат» состоялась дискуссия на тему «Опасность прокрастинации и способы борьбы с ней». Мероприятие прошло под руководством преподавателя кафедры иностранных языков Ложникова Д.А.

Студенты обсудили природу прокрастинации, её основные причины и негативное влияние на личную эффективность, академические успехи и психологическое состояние человека. Особое внимание было уделено эффективным методикам тайм-менеджмента, способам преодоления перфекционизма и практическим шагам для формирования полезных привычек.

Участники активно делились личным опытом, рассматривали типичные ситуации «откладывания на потом» и анализировали, как эмоциональное выгорание и страх неудач связаны с прокрастинацией.

В формате открытого диалога студенты смогли предложить собственные стратегии планирования времени и самоорганизации. Проведённое мероприятие помогло участникам осознать важность продуктивного распределения времени и научиться справляться с привычкой откладывать важные дела на потом.